Síguenos en:

Herramientas prácticas para tu bienestar

Aquí encontrarás artículos breves, claros y aplicables al día a día sobre gestión emocional, autocuidado, trauma, ansiedad, duelo y más. El objetivo es acompañarte con recursos sencillos, basados en evidencia y explicados en un lenguaje cercano.

Julio 13, 2025

5 micro-hábitos para calmar la ansiedad en menos de 2 minutos

Julio 14, 2025

El impacto emocional en el Embarazo: Estudios que revelan la importancia de acompañar a la madre

Julio 15, 2025

Los cinco mayores arrepentimientos de las personas en su lecho de muerte: Reflexiones para vivir de forma auténtica