Psicología que transforma desde dentro
Soy Raquel Herrera Muñoz, psicóloga especializada en EMDR y ofrezco terapia presencial y online. Acompaño a las personas a procesar traumas y emociones difíciles, creando un espacio seguro y adaptado a su ritmo para promover bienestar emocional.
Conecta con tu historia emocional
Llevo años acompañando a personas como tú en procesos de cambio real. Trabajo desde la cercanía, la escucha activa y el respeto por tu proceso. Creo en la terapia como un camino compartido donde cada logro es significativo. No estás solo/a, estoy aquí para ayudarte a comprenderte mejor. Empieza por conocerme un poco más.
¿En qué puede ayudarte la terapia EMDR?
Trastorno de estrés postraumático o vivencias traumáticas, ya sean recientes o del pasado.
Ansiedad generalizada, ataques de pánico o una sensación constante de alerta.
Duelos complicados o pérdidas emocionales que han dejado una huella profunda.
Abuso emocional, físico o sexual, aunque haya ocurrido hace tiempo.
Fobias o miedos intensos, como miedo a volar, conducir o hablar en público.
Estrés crónico o bloqueos emocionales vinculados al ámbito laboral.
Problemas de autoestima o creencias negativas sobre ti mismo/a.
Patrones de relación repetitivos o dolorosos que afectan tu bienestar.
Sensación de desconexión o vacío emocional, como si no estuvieras del todo presente.
¿En qué puede ayudarte la terapia EMDR?
Ofrezco diferentes tipos de terapia adaptadas a lo que necesites. Desde técnicas avanzadas como EMDR hasta procesos más centrados en ansiedad o autoestima. Mi objetivo es que encuentres el tipo de acompañamiento que mejor encaje contigo. Aquí tienes algunos ejemplos de lo que puedo ofrecerte. Recuerda que puedes escribirme para resolver cualquier duda.
Un espacio donde eres escuchado/a de verdad
Mi forma de acompañarte se basa en la cercanía, la empatía y el respeto por tu proceso. No se trata solo de aplicar técnicas, sino de construir un vínculo auténtico donde puedas sentirte seguro/a para expresarte sin miedo ni juicios.
Laura Méndez
Llegué a terapia con mucha ansiedad y sin saber por dónde empezar. Con Raquel me he sentido escuchada desde el primer día. Sus sesiones me han dado herramientas reales para volver a sentirme en paz.
Javier Torres
Ha sido un proceso transformador. Raquel combina profesionalidad y cercanía, y gracias a ello he podido trabajar bloqueos emocionales que arrastraba desde hace años. Muy recomendable.
Mayelín Díaz
Me ayudó a entenderme mejor y a manejar situaciones que antes me desbordaban. Su acompañamiento ha sido clave para recuperar mi bienestar. Estoy muy agradecida.